寒い毎日です。
年末年始は、忘年会・クリスマス・新年会などでの食事が
身体に脂肪や余分な水分を溜めてしまいます。
冷えると疲れが溜まり太りやすくなります。
身体が冷えて血の巡りが悪くなると筋肉が硬くなり肩こりや首コリの原因となります。
それにより老廃物や疲労物質が排出できずに身体は常に疲労を感じてしまいます。
なんと体温が1℃下がると基礎代謝は、12～２０％低下すると言われており
脂肪燃焼率がとても弱ります。
そこで、まずは、血行促進です。それによって細胞の代謝機能がアップして中性脂肪の蓄積を
抑制し、脂肪を分解を高めてくれます。
そして血流量が増えると有効成分の浸透が促進されて中性脂肪の分解を高めて
燃焼しやすい身体をつくります。
